# Aspartam? Co o nim sądzicie ? **URL:** \ **Category:** Zdrowie\ **Created:** [2 Wrzesień 2019 06:37 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206 "2019-09-02T06:37:12Z")\ **Posts on this page:** 20\ **Page:** 1
**Autor:** ![SMOK.Maciej](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/smok.maciej/32/462_2.png) [@SMOK.Maciej](https://forum.pytamy.online/u/SMOK.Maciej)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 06:37 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/1 "2019-09-02T06:37:12Z")
Szkodliwy ? Zdrowy ? Obojętny ? Macie zdanie, a moze nie ? A dlaczego pytam? A bo w zeszłym tygodniu okropnie się czułem. Gorzej niż na kacu, którego nie miewam zwykle. Ale alkoholu nie piłem juz kilka dni (ostatnio jak już pijam to 1-3 piwa dziennie - samochód nie pozwala na więcej 😪). Zastanowiłem sie nad przyczynami i…sprawdziłem skład napojów jakie piłem (upały były to dużo piłem, a mało jadłem). No i co… ? Aspartam, aspartam, aspartam… Zakupiłem sobie płyny bez tego g… i od razu lepiej się poczułem. Tutaj dodam iż mogę byc wyjątkowy bo sam nie choruje ale w rodzinie mam chorych na fenyloketonurię (im asparam szkodzi i to bardzo). I absolutnie nie toleruję wina (góra jeden kieliszek). Choruję po nim. Produktem ubocznym rozkaldu aspartamu jak i wina (i wielu produktów spożywczych) jest metanol (z wina wielokrotnie więce niż aspartamu). Co mnie wkurza? Powszechność aspartamu. To że był w napojach izotonicznych, fakt tych tańszych!. W lepszych go nie ma. Ciekawostka… W energetykach z tego co widzę stosuje się cukier nie aspartam (co zreszta jest logicze - cukier daje kopa, aspartam odwrotnie). To nie pierwszy raz gdy zauważyłem u siebie efekty uboczne po wypiciu większej ilości czegoś z aspartamem. W d… mam badania że jest niegroźny, zdrowy, bezpieczny. Wiem jak na mnie działa. Dla mnie to g… ---
**Autor:** ![collins02](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/collins02/32/34728_2.png) [@collins02](https://forum.pytamy.online/u/collins02)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 06:39 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/2 "2019-09-02T06:39:50Z")
Nawet nie wiem co to jest…Nigdy nie uzywam lekarstw,jesli tu ma chodzic o obecnośc jakiegos alkoholu… I nigdy nie pijam energetykow,bez wzgledu na kontekst 🙂 I niech tak zostanie… ---
**Autor:** ![Leone\_Marco](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/leone_marco/32/978_2.png) [@Leone\_Marco](https://forum.pytamy.online/u/Leone_Marco)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 06:49 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/3 "2019-09-02T06:49:31Z")
Zazwyczaj pijam tyloo wode,lub piwo.kawe,herbate Zadnych takich wynalazkow,jak energetyki,coca cola,czy temu podobne. A o Aspartamie juz dawno sie mowi,ze zdrowy nie jest. Zreszta,nie spotkalem szytucznego produktu,by byl zdrowy ---
**Autor:** ![Bocca-Lupo](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/bocca-lupo/32/8263_2.png) [@Bocca-Lupo](https://forum.pytamy.online/u/Bocca-Lupo)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 06:54 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/4 "2019-09-02T06:54:09Z")
Dlatego czytam składy i nie kupię nic co zawiera ten syf. ---
**Autor:** ![SMOK.Maciej](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/smok.maciej/32/462_2.png) [@SMOK.Maciej](https://forum.pytamy.online/u/SMOK.Maciej)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 06:57 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/5 "2019-09-02T06:57:40Z")
Aspartam to słodzik zastępujący cukier… A energetyki działają, tak samo jak kawa. Kawę piję codziennie, energetyka zdarza się kilka razy w roku… A napoje izotoniczne piję gdy są upały albo naprawdę mocno się wypocę. W ogole im cieplej tym więcej soków, nektarów piję. W uapł nie daję rady samej wody pić. W oggóle w temacie wody jestem wybredny. Z butelkowanych 2-3 mi smakują. ---
**Autor:** ![vera223](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/vera223/32/31_2.png) [@vera223](https://forum.pytamy.online/u/vera223)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 06:57 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/6 "2019-09-02T06:57:45Z")
Nie masz przypadkiem na myśli aspartamu? Z “t” w środku? ---
**Autor:** ![SMOK.Maciej](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/smok.maciej/32/462_2.png) [@SMOK.Maciej](https://forum.pytamy.online/u/SMOK.Maciej)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 06:58 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/7 "2019-09-02T06:58:44Z")
A faktycznie. Dzięki !. Już poprawiam! ---
**Autor:** ![collins02](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/collins02/32/34728_2.png) [@collins02](https://forum.pytamy.online/u/collins02)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 06:59 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/8 "2019-09-02T06:59:57Z")
Soki,ok…Tez bardzo lubie.Ale zadnego słodzika nigdy w zyciu nie używałem.Cukru uzywam tyle co nic ale coś,musi byc.Pol łyżeczki do herbaty. Do kawy jedna,cukru brązowego [trzcinowego…] ---
**Autor:** ![anon80021811](https://forum.pytamy.online/letter_avatar_proxy/v4/letter/a/c67d28/32.png) [@anon80021811](https://forum.pytamy.online/u/anon80021811)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 07:01 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/9 "2019-09-02T07:01:23Z")
Używam tylko i wyłącznie ksylitolu 😄 ---
**Autor:** ![vera223](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/vera223/32/31_2.png) [@vera223](https://forum.pytamy.online/u/vera223)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 07:05 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/10 "2019-09-02T07:05:57Z")
No to niby są badania, że jest nieszkodliwy, nie jest rakotwórczy itp., ale te badania pojawiły się jakby w odpowiedzi na liczne publikacje wslazujące jego potencjalną szkodliwość. Biorąc pod uwagę, że jest słodzikiem powszechnie używanym zwłaszcza przez duże koncerny pokroju coca-cola (i których napoje ogólnie słyną z tego, że są strasznie niezdrowe), nie jestem pewna, czy mieć zaufanie do tych badań. Ogólnie, to nie jest substancja wzbudzająca moje zaufanie i unikam jej. Zawsze po napojami z nim mam wrażenie, że chce mi się pić bardziej niż przedtem i że muszę się napić tego napoju więcej. Więc stawiam, że przy okazji pięknie uzależnia. Poza tym nic mi po nich nie jest, ale i tak piję jak najrzadziej. Wino też lubię i nigdy się po nim źle nie czułam, za to wódki nie toleruję w żadnej formie. A w ogóle to staram się unikać kontrowersyjnych substancji (chyba że na 1 rzut oka widać, że te kontrowersje są wzięte z kosmosu), tak na wszelki wypadek. ---
**Autor:** ![Devil](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/devil/32/3938_2.png) [@Devil](https://forum.pytamy.online/u/Devil)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 07:07 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/11 "2019-09-02T07:07:02Z")
A cóż to takiego? Brzmi jak nazwa psychotropu. ---
**Autor:** ![SMOK.Maciej](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/smok.maciej/32/462_2.png) [@SMOK.Maciej](https://forum.pytamy.online/u/SMOK.Maciej)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 07:08 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/12 "2019-09-02T07:08:26Z")
**Aspartam** – [organiczny związek chemiczny](https://pl.wikipedia.org/wiki/Zwi%C4%85zki_organiczne), [ester](https://pl.wikipedia.org/wiki/Estry) metylowy [dipeptydu](https://pl.wikipedia.org/wiki/Oligopeptydy) [Asp](https://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_asparaginowy)-[Phe](https://pl.wikipedia.org/wiki/Fenyloalanina). Na produktach spożywczych oznaczany jest kodem [E951](https://pl.wikipedia.org/wiki/Numer_E). Stosowany jako [sztuczny środek słodzący](https://pl.wikipedia.org/wiki/Zamienniki_cukru) (słodzik) w produktach spożywczych, zwłaszcza takich, jak napoje niskokaloryczne, guma do żucia, drażetki odświeżające oddech. Można go też znaleźć w wielu wędlinach i rybach (zarówno w folii, jak i konserwach). Ostatnio coraz częściej pojawia się w produktach farmaceutycznych, np. w większości tabletek musujących. Jest też dostępny w formie tabletek, które można stosować zamiast [cukru](https://pl.wikipedia.org/wiki/Cukier_spo%C5%BCywczy), pod kilkudziesięcioma nazwami handlowymi (m.in.: _NutraSweet, Equal, Sugar Free, Canderel_ ). W 2009 roku producent [Ajinomoto](https://pl.wikipedia.org/wiki/Ajinomoto) zdecydował o zmianie nazwy swojego produktu na [AminoSweet](https://pl.wikipedia.org/w/index.php?title=AminoSweet&action=edit&redlink=1), aby zmienić negatywną reputację kojarzoną z dotychczasową nazwą[[6]](https://pl.wikipedia.org/wiki/Aspartam#cite_note-6). Jest też stosowany przez diabetyków (chorych na [cukrzycę](https://pl.wikipedia.org/wiki/Cukrzyca)), podobnie jak wiele innych słodzików, nie wpływających na wytwarzanie insuliny po spożyciu. ---
**Autor:** ![okonek](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/okonek/32/33801_2.png) [@okonek](https://forum.pytamy.online/u/okonek)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 07:09 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/13 "2019-09-02T07:09:38Z")
Nie jesteś jedyny. Jak widzę w składzie E951, czy dumny napis, se coś jest bez cukru ( a słodkie), dietetyczne to omijam produkt dużym łukiem, zresztą wbrew modnym trendom wielu dietetyków jest zdania, że dla zdrowego człowieka to trucizna - organizm jak poczuje słodki smak uruchamia trzustke - a tu? Cukru brak. Ja to wyczuje smak słodzika prawie bezbłędnie - też mi szkodzi. Co do wina? Spożywać nalezy z umiarem, jak wszystko zresztą to i chorować nie bedziesz😊 ---
**Autor:** ![Devil](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/devil/32/3938_2.png) [@Devil](https://forum.pytamy.online/u/Devil)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 07:11 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/14 "2019-09-02T07:11:47Z")
No to nic tylko wyjechać na zadupie, kupić pole, zasiać, wylać gówno i żyć naturalnie 😉 Można też kury hodować by miały wolny wybieg a także trzode chlewną by mieć zdrowe mięsko i mleko. To jedyny sposób by ograniczyć E. ---
**Autor:** ![okonek](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/okonek/32/33801_2.png) [@okonek](https://forum.pytamy.online/u/okonek)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 07:18 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/15 "2019-09-02T07:18:30Z")
Problem w tym, że te E to nie wszystko nowa chemia. To tabela -wykaz środków dopuszczonych do konserwowania żywności. Wiele z nich jest stosowane od wieków, choc wydaje mi się, że i tu działa jakieś lobby producentów trucizn (nagonka na peklowanie i wedzenie chociażby czy ten nieszczęsny cukier? ---
**Autor:** ![anon78353551](https://forum.pytamy.online/letter_avatar_proxy/v4/letter/a/a3d4f5/32.png) [@anon78353551](https://forum.pytamy.online/u/anon78353551)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 08:19 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/16 "2019-09-02T08:19:35Z")
Nie sięgam już po takie gówno jak energizery i w ogóle słodkie napoje sklepowe. Jak padam na pysk z wycieńczenia to piję orsalit z apteki. Stawia na nogi. Ma w sobie sód, potas, glukoze. Działa natychmiast. Polecam. W ogóle najlepsze sa te środki które można podawać niemowlakom. ---
**Autor:** ![okonek](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/okonek/32/33801_2.png) [@okonek](https://forum.pytamy.online/u/okonek)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 08:26 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/17 "2019-09-02T08:26:17Z")
Sztuczny slodzik Wyrobiony konsument na plewy się nie weźmie - ma inny smak niż sacharoza czy cukry proste. ---
**Autor:** ![vera223](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/vera223/32/31_2.png) [@vera223](https://forum.pytamy.online/u/vera223)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 08:31 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/18 "2019-09-02T08:31:01Z")
Takie info w temacie e i groźnie brzmiących nazw 😛 ![1562489964_hwz0ev_600](https://forum.pytamy.online/uploads/default/original/2X/5/521129b33cc5df91a759f39080234402c0d96de8.jpeg) ![1566302625_dvrmja_600](https://forum.pytamy.online/uploads/default/original/2X/9/90b14fd2b2c2f6f466d8b9e619e7903673d5e68b.jpeg) ---
**Autor:** ![ata-ata](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/ata-ata/32/52_2.png) [@ata-ata](https://forum.pytamy.online/u/ata-ata)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 08:44 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/19 "2019-09-02T08:44:24Z")
To co jednemu szkodzi niekoniecznie musi szkodzic innym A ja juz przywyklam ze takie informacje z nowymi modnymi “Truciznami” pojawiaja sie czesto. Ostatnio byla kampania: “mleko szkodzi”, a przedtem, ze kawa etc A ile my trucizn z powietrzem wdychamy to nikt nie pisze ---
**Autor:** ![vera223](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/vera223/32/31_2.png) [@vera223](https://forum.pytamy.online/u/vera223)\ **Data wpisu:** [2 Wrzesień 2019 08:45 UTC](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206/20 "2019-09-02T08:45:38Z")
Nie pisze? Wsiądź w środku zimy do tramwaju w Krakowie i popatrz na ekran z info dot. stanu powietrza 🤣 Wszystko może szkodzić, tylko nie wszystko zaszkodzi każdemu. Ja z mlekiem się nie lubię, sporo innych ludzi też. Ale do kawy nic nie mam 😇 [Następna strona](https://forum.pytamy.online/t/aspartam-co-o-nim-sadzicie/3206.md?page=2)