# Co robić **URL:** \ **Category:** Salon\ **Created:** [19 Czerwiec 2020 07:28 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688 "2020-06-19T07:28:42Z")\ **Posts on this page:** 20\ **Page:** 1
**Autor:** ![elsie](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/elsie/32/65_2.png) [@elsie](https://forum.pytamy.online/u/elsie)\ **Data wpisu:** [19 Czerwiec 2020 07:28 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/1 "2020-06-19T07:28:43Z")
jak się nie chce żyć? Nie chce się też zrobić czegokolwiek… ---
**Autor:** ![harmonik](https://forum.pytamy.online/letter_avatar_proxy/v4/letter/h/3bc359/32.png) [@harmonik](https://forum.pytamy.online/u/harmonik)\ **Data wpisu:** [19 Czerwiec 2020 07:34 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/2 "2020-06-19T07:34:11Z")
Może we dwójkę byłoby atrakcyjniej? Chyba jeden taki na Be… (lub na Col…) jest Tobą mocniej zainteresowany, że nie wskażę palcem na moją wiekową osobę… ---
**Autor:** ![harmonik](https://forum.pytamy.online/letter_avatar_proxy/v4/letter/h/3bc359/32.png) [@harmonik](https://forum.pytamy.online/u/harmonik)\ **Data wpisu:** [19 Czerwiec 2020 07:38 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/3 "2020-06-19T07:38:04Z")
Dla mnie ludzki świat też nie jest zbyt ciekawy… ---
**Autor:** ![harmonik](https://forum.pytamy.online/letter_avatar_proxy/v4/letter/h/3bc359/32.png) [@harmonik](https://forum.pytamy.online/u/harmonik)\ **Data wpisu:** [19 Czerwiec 2020 07:43 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/4 "2020-06-19T07:43:16Z")
O ile to dotyczy Ciebie. Może wyczuwasz, że ten bajzlowaty, nieharmonijny, patologiczny świat ludzki, dobiega swego kresu… ---
**Autor:** ![elsie](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/elsie/32/65_2.png) [@elsie](https://forum.pytamy.online/u/elsie)\ **Data wpisu:** [19 Czerwiec 2020 07:52 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/5 "2020-06-19T07:52:46Z")
Wszystko pięknie, ale NICZEGO nie chcę… 😭 ---
**Autor:** ![okonek](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/okonek/32/33801_2.png) [@okonek](https://forum.pytamy.online/u/okonek)\ **Data wpisu:** [19 Czerwiec 2020 08:08 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/6 "2020-06-19T08:08:25Z")
Poszuiwanie materialu do porannego sucharka mi zawsze humor poprawia ---
**Autor:** ![efka](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/efka/32/16966_2.png) [@efka](https://forum.pytamy.online/u/efka)\ **Data wpisu:** [19 Czerwiec 2020 08:25 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/7 "2020-06-19T08:25:29Z")
Na mnie też to działa. I ma się rozumieć, muzyka. Jeśli te metody zawodzą, staram się zasnąć na godzinkę, po przebudzeniu inaczej postrzegam problem. ---
**Autor:** ![Devil](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/devil/32/3938_2.png) [@Devil](https://forum.pytamy.online/u/Devil)\ **Data wpisu:** [19 Czerwiec 2020 09:13 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/8 "2020-06-19T09:13:32Z")
Zajecie sobie znajdź i do ludzi “ić”. A jak to nic nie da to psychiatra. A jak to nic nie da to tylko flaszka. ---
**Autor:** ![okonek](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/okonek/32/33801_2.png) [@okonek](https://forum.pytamy.online/u/okonek)\ **Data wpisu:** [19 Czerwiec 2020 09:51 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/9 "2020-06-19T09:51:44Z")
Alkohol jest depresorem… Cytrynian magnezu polecam Albo kubek prawdziwego kakao. ---
**Autor:** ![Devil](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/devil/32/3938_2.png) [@Devil](https://forum.pytamy.online/u/Devil)\ **Data wpisu:** [19 Czerwiec 2020 09:58 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/10 "2020-06-19T09:58:56Z")
Kakało? ---
**Autor:** ![okonek](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/okonek/32/33801_2.png) [@okonek](https://forum.pytamy.online/u/okonek)\ **Data wpisu:** [19 Czerwiec 2020 10:01 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/11 "2020-06-19T10:01:25Z")
Moze byc czekoladka. ---
**Autor:** ![efka](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/efka/32/16966_2.png) [@efka](https://forum.pytamy.online/u/efka)\ **Data wpisu:** [19 Czerwiec 2020 10:07 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/12 "2020-06-19T10:07:11Z")
Od jednej czekoladki Ela uczulenia dostanie 😜 ---
**Autor:** ![Julia](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/julia/32/146_2.png) [@Julia](https://forum.pytamy.online/u/Julia)\ **Data wpisu:** [20 Czerwiec 2020 19:56 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/13 "2020-06-20T19:56:29Z")
To zależy ile to trwa. Jeśli się nasila i męczy powyżej kilku tygodni to pomyślę, że przydałby się terapeuta/psycholog/psychiatra. Na chwilowe doły mam kilka swoich sposobów. 1. Lody pistacjowe, kocyk i “o północy w Paryżu” 2. Spacer po lesie, nad wodą. Biorę wtedy 10 głębokich oddechów idę pomału i skupiam się na naturze - po godzinie jest mi znacznie lepiej. 3. Wyłączam telefon, laptopa i cały ten elektroniczny syf i piekę sernik, karmie rodzinę i sąsiada. 4. Wymieniam sobie rzeczy za które jestem wdzięczna losowi (mam dwie ręce, nogi, siłę wstać, rodzinę itd.) 5. Po gorącej kąpieli ubieram się w najlepszą sukienkę i robię się na bóstwo. Tylko po to, żeby potem chodzić tak po domu - pewnie bez sensu ale pomaga. Moze jesteś przebodzcowa i potrzebujesz spokoju, albo po prostu trzeba kogoś uściskać. Powodzenia! 🙂 ---
**Autor:** ![elsie](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/elsie/32/65_2.png) [@elsie](https://forum.pytamy.online/u/elsie)\ **Data wpisu:** [21 Czerwiec 2020 02:07 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/14 "2020-06-21T02:07:12Z")
Dzięki! ---
**Autor:** ![waranzkomodo](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/waranzkomodo/32/6231_2.png) [@waranzkomodo](https://forum.pytamy.online/u/waranzkomodo)\ **Data wpisu:** [21 Czerwiec 2020 07:56 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/15 "2020-06-21T07:56:11Z")
@elsie Zmusić się do aktywności. Jakiejkolwiek. Pójść chociaż do sklepu najbliższego. Jeśli to się uda spróbować jakiś dłuższy spacer, najlepiej wśród zieleni. To na początek. Zobacz też: [Aktywizacja behawioralna](https://emocje.pro/aktywizacja-behawioralna-depresji-1/) ---
**Autor:** ![elsie](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/elsie/32/65_2.png) [@elsie](https://forum.pytamy.online/u/elsie)\ **Data wpisu:** [21 Czerwiec 2020 08:04 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/16 "2020-06-21T08:04:41Z")
Do sklepu chodzę, ale “po grudach”… ---
**Autor:** ![Antykwa](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/antykwa/32/7496_2.png) [@Antykwa](https://forum.pytamy.online/u/Antykwa)\ **Data wpisu:** [21 Czerwiec 2020 17:48 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/17 "2020-06-21T17:48:21Z")
Już Cię kiedyś dopadło ale się wygrzebałaś wspaniale. I dobrze było. Może to powtórzysz. ![image](https://forum.pytamy.online/uploads/default/original/2X/3/3a060ec1e6d18ac1cd0c44684fd9ddbaebb9c765.png) ---
**Autor:** ![elsie](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/elsie/32/65_2.png) [@elsie](https://forum.pytamy.online/u/elsie)\ **Data wpisu:** [22 Czerwiec 2020 02:39 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/18 "2020-06-22T02:39:10Z")
Usiłuję, ale na razie skutków nie ma… ---
**Autor:** ![joko](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/joko/32/31321_2.png) [@joko](https://forum.pytamy.online/u/joko)\ **Data wpisu:** [22 Czerwiec 2020 19:13 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/19 "2020-06-22T19:13:35Z")
Bo to nie ma tak, że to już natychmiast, w tej chwili. Czasem to jednak trwa, zanim się człowiek z tego wygrzebie 🌸 ---
**Autor:** ![elsie](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/elsie/32/65_2.png) [@elsie](https://forum.pytamy.online/u/elsie)\ **Data wpisu:** [23 Czerwiec 2020 02:27 UTC](https://forum.pytamy.online/t/co-robic/9688/20 "2020-06-23T02:27:41Z")
Tym też się pocieszam…