# Jak ćwiczycie pamięć? **URL:** \ **Category:** Psychologia\ **Created:** [21 Luty 2026 21:54 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-cwiczycie-pamiec/27553 "2026-02-21T21:54:52Z")\ **Posts on this page:** 6\ **Page:** 1
**Autor:** ![Aekimt](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/aekimt/32/1216_2.png) [@Aekimt](https://forum.pytamy.online/u/Aekimt)\ **Data wpisu:** [21 Luty 2026 21:54 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-cwiczycie-pamiec/27553/1 "2026-02-21T21:54:52Z")
Jakie macie sposoby na ćwiczenie pamięci? Albo jakie kiedyś mieliście metody? ---
**Autor:** ![collins02](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/collins02/32/34728_2.png) [@collins02](https://forum.pytamy.online/u/collins02)\ **Data wpisu:** [21 Luty 2026 22:01 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-cwiczycie-pamiec/27553/2 "2026-02-21T22:01:43Z")
Nie mam sposobu i niczego nie ćwiczę. Pamięć mam bardzo selektywną…Są sprawy które pamiętam z dokładnością do centymetra a są obok nich i inne,na które chyba nie zwróciłem uwagi 😉 I niech już tak zostanie. ---
**Autor:** ![ZiraaeL](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/ziraael/32/15120_2.png) [@ZiraaeL](https://forum.pytamy.online/u/ZiraaeL)\ **Data wpisu:** [21 Luty 2026 22:11 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-cwiczycie-pamiec/27553/3 "2026-02-21T22:11:13Z")
Nie pamiętam. 🥴 ---
**Autor:** ![Devil](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/devil/32/3938_2.png) [@Devil](https://forum.pytamy.online/u/Devil)\ **Data wpisu:** [21 Luty 2026 22:23 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-cwiczycie-pamiec/27553/4 "2026-02-21T22:23:29Z")
Dużo czytam internetów ---
**Autor:** ![benasek](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/benasek/32/20896_2.png) [@benasek](https://forum.pytamy.online/u/benasek)\ **Data wpisu:** [22 Luty 2026 10:34 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-cwiczycie-pamiec/27553/5 "2026-02-22T10:34:37Z")
Robię to na kilku etapach jednocześnie. Staram się jej kazdego dnia dość intensywnie używać np na spacerze, gdy oczywiscie nie mam akurat nic innego do roboty i mnożę liczby na numerach rejestracyjnych w pamięci Czyli np 1 mamy nr 3567 mnożymy 35 x 67 To działanie wymaga już intensywnego treningu i po jakims czasie zauwazysz, że jest lepiej. 2 Gram czasem z moim maluchem w grę Memory. Do znalezienia w necie 3 Dbam o suplementację tłuszczów omega 3. Nie jestem zagorzałym fanem farmakologii, ale pozytywne działanie wspomnianej substancji na procesy pamięci zostało udowodnione. ---
**Autor:** ![Conradus](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/conradus/32/34786_2.png) [@Conradus](https://forum.pytamy.online/u/Conradus)\ **Data wpisu:** [22 Luty 2026 12:32 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-cwiczycie-pamiec/27553/6 "2026-02-22T12:32:03Z")
Nie ćwiczę i mniej wiem i życie jest jak przez różowe okulary 😉[https://www.msn.com/pl-pl/kuchnia/wiadomosci-o-zywieniu/przez-rok-codziennie-jad%C5%82-ryby-i-owoce-morza-p%C3%B3%C5%BAniej-poszed%C5%82-do-lekarza/ar-AA1Wv3aR?ocid=msedgntp&pc=U531&cvid=69947215456c409094930c417c2d956f&ei=48](https://www.msn.com/pl-pl/kuchnia/wiadomosci-o-zywieniu/przez-rok-codziennie-jad%C5%82-ryby-i-owoce-morza-p%C3%B3%C5%BAniej-poszed%C5%82-do-lekarza/ar-AA1Wv3aR?ocid=msedgntp&pc=U531&cvid=69947215456c409094930c417c2d956f&ei=48) ..i jem byle co..!