# Jak udaje wam sie zachować pogodę życia wbrew trudnościom? **URL:** \ **Category:** Psychologia\ **Created:** [27 Lipiec 2019 18:41 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995 "2019-07-27T18:41:52Z")\ **Posts on this page:** 20\ **Page:** 1
**Autor:** ![ata-ata](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/ata-ata/32/52_2.png) [@ata-ata](https://forum.pytamy.online/u/ata-ata)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 18:41 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/1 "2019-07-27T18:41:52Z")
Co wam pomaga? Macie jakieś sprawdzające sie taktyki? zawsze te same czy zawsze/przeważnie inne? Co wam wtedy pomaga a co jeszcze bardziej dołuje? ---
**Autor:** ![collins02](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/collins02/32/34728_2.png) [@collins02](https://forum.pytamy.online/u/collins02)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 18:42 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/2 "2019-07-27T18:42:55Z")
Wiara,nadzieja,miłość…Rozwine pozniej bo teraz mam gosci… ---
**Autor:** ![anon86894402](https://forum.pytamy.online/letter_avatar_proxy/v4/letter/a/b487fb/32.png) [@anon86894402](https://forum.pytamy.online/u/anon86894402)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 18:44 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/3 "2019-07-27T18:44:20Z")
Nie zawsze się udaje… czasem trzeba usiąść w kąciku i się odciąć od złych emocji ---
**Autor:** ![ata-ata](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/ata-ata/32/52_2.png) [@ata-ata](https://forum.pytamy.online/u/ata-ata)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 18:45 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/4 "2019-07-27T18:45:55Z")
Tak jak… ![image](https://forum.pytamy.online/uploads/default/original/2X/c/cc57dd31c7778f378321445e11c680431ec58f4c.jpeg) ---
**Autor:** ![anon86894402](https://forum.pytamy.online/letter_avatar_proxy/v4/letter/a/b487fb/32.png) [@anon86894402](https://forum.pytamy.online/u/anon86894402)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 18:46 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/5 "2019-07-27T18:46:53Z")
Czasem trzeba ---
**Autor:** ![Devil](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/devil/32/3938_2.png) [@Devil](https://forum.pytamy.online/u/Devil)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 18:47 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/6 "2019-07-27T18:47:30Z")
Nie mam póki co zbyt wielu trudności. Receptą jest zajęcie, praca, kontakt z przyrodą, muzyka. Trzeba mierzyć siły na zamiary, być wyluzowanym, nie spieszyć sie kiedy od nas nie zależy los tej planety, nabrać dystansu do siebie i otoczenia. Ja żyję z dnia na dzień. Coś tam niby planuję ale nie za wszelką cenę. Niewiele od życia wymagam. Wiem że jutro jest niepewne więc nie mam żadnych dalekosiężnych, ambitnych planów. Trudności będą zawsze. Wiedz jednak że też zawsze gdzieś jest ktoś kto ma gorzej a mimo to zachowuje pogodę. ---
**Autor:** ![Leone\_Marco](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/leone_marco/32/978_2.png) [@Leone\_Marco](https://forum.pytamy.online/u/Leone_Marco)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 18:51 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/7 "2019-07-27T18:51:12Z")
Co mi pomaga? Wewnetrzny spokoj Wyciszenie,zaakceptowanie spraw nieodwracalnych,badz na ktore nie mam wplywu. ---
**Autor:** ![ata-ata](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/ata-ata/32/52_2.png) [@ata-ata](https://forum.pytamy.online/u/ata-ata)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 18:55 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/8 "2019-07-27T18:55:35Z")
Tylko jak to osiagnac? To wyglada prosto jak sie czyta, ale w praktyce? Mnie nie zawsze sie udaje Ratuje mnie czesto **wrodzony** optymizm ---
**Autor:** ![Leone\_Marco](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/leone_marco/32/978_2.png) [@Leone\_Marco](https://forum.pytamy.online/u/Leone_Marco)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 19:11 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/9 "2019-07-27T19:11:21Z")
Z wrodzonym optymizmem jest znacznie latwiej. Mam taki prosty,trik’’ Gdy to mozliwe.zamykam oczy,wylaczam myslenie i wpatruje sie w czern pod powiekami. I to co tam mi sie pokazuje.Nie mysle o niczym Dobrze jest,gdy mozesz sie polozyc,pozycji horyzontalnej,czyli na plecach. Nie radze przed snem,gdyz mozesz po takim seansie nie zasnac. Przy zmeczeniu,tez dziala. ---
**Autor:** ![anon80021811](https://forum.pytamy.online/letter_avatar_proxy/v4/letter/a/c67d28/32.png) [@anon80021811](https://forum.pytamy.online/u/anon80021811)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 19:21 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/10 "2019-07-27T19:21:04Z")
Oooo ! I w końcu to ciekawe pytanie! Najlepiej pomaga bliska osoba. Która Cię kocha , rozumie i do której możesz się w tych ciężkich chwilach zwyczajnie przytulić. Mój P. jest wrodzonym optymistą. Dużo rzeczy potrafi mi wytłumaczyć tak , abym coś zwyczajnie olała. To poczucie bezpieczeństwa pomaga mi najbardziej jak i jego osoba. I nie ma dla mnie lepszego sposobu, niż ktoś bliski właśnie. Najciężej kiedy człek zostaje sam z czarnymi myślami. ---
**Autor:** ![ata-ata](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/ata-ata/32/52_2.png) [@ata-ata](https://forum.pytamy.online/u/ata-ata)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 19:24 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/11 "2019-07-27T19:24:29Z")
Masz racje, bliska osoba pomaga (ale nie kazda) Ciesze sie ze wreszcie masz takiego partnera Zycze wam duuuuuzo szczescia!!! A jak przyjda trudne dni to oboje dacie rade! ---
**Autor:** ![Bingola](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/bingola/32/20894_2.png) [@Bingola](https://forum.pytamy.online/u/Bingola)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 19:29 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/12 "2019-07-27T19:29:01Z")
Optymizm to moja wrodzona cecha, to zawsze przychodzi u mnie samo gdy mam doła. ---
**Autor:** ![gra](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/gra/32/45_2.png) [@gra](https://forum.pytamy.online/u/gra)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 19:56 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/13 "2019-07-27T19:56:21Z")
Jeśli ma pomóc, to już płaczę razem z Tobą. Co mnie pomaga? Zająć umysł czymś innym: książka (choć nieraz łapię się na tym, że nie wiem co czytam). Jeszcze lepsza jest krzyżówka, nie zawsze wychodzi, ale odciąga uwagę od ponurych myśli. A jak już nic nie pomaga, to zostaje jakaś gra on-line, wtedy już muszę się skupić i myśleć o grze. ---
**Autor:** ![Mamita](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/mamita/32/9686_2.png) [@Mamita](https://forum.pytamy.online/u/Mamita)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 19:58 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/14 "2019-07-27T19:58:28Z")
😉po zjedzeniu pudełka lodów i włączeniu jakiejś komedii,która pozwoli mi na chwilę “pobujać w innym świecie”… Im więcej trudnosci- tym mniej pogody ducha =SAMO ŻYCIE ! ---
**Autor:** ![ata-ata](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/ata-ata/32/52_2.png) [@ata-ata](https://forum.pytamy.online/u/ata-ata)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 19:59 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/15 "2019-07-27T19:59:04Z")
To faktycznie pomaga Dziekuje! ---
**Autor:** ![ata-ata](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/ata-ata/32/52_2.png) [@ata-ata](https://forum.pytamy.online/u/ata-ata)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 20:00 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/16 "2019-07-27T20:00:32Z")
Lody? Chyba kupie w poniedzialek Ktos kiedys nawet wspomnial ze tak dzialaja ---
**Autor:** ![ata-ata](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/ata-ata/32/52_2.png) [@ata-ata](https://forum.pytamy.online/u/ata-ata)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 20:00 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/17 "2019-07-27T20:00:57Z")
Moja tez Ale czasami nie wystarcza ---
**Autor:** ![SMOK.Maciej](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/smok.maciej/32/462_2.png) [@SMOK.Maciej](https://forum.pytamy.online/u/SMOK.Maciej)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 20:05 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/18 "2019-07-27T20:05:22Z")
Trzeba spaść na samo dno. Potem może być już tylko lepiej… ---
**Autor:** ![okonek](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/okonek/32/33801_2.png) [@okonek](https://forum.pytamy.online/u/okonek)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 20:11 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/19 "2019-07-27T20:11:24Z")
czasem pastylka lorazepam jest jej czy jakos tak? ---
**Autor:** ![ata-ata](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/ata-ata/32/52_2.png) [@ata-ata](https://forum.pytamy.online/u/ata-ata)\ **Data wpisu:** [27 Lipiec 2019 20:12 UTC](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995/20 "2019-07-27T20:12:05Z")
Tak slyszalam, ale to sie nie zawsze sprawdza Czasem na dnie nie ma sie juz sil, zeby sie wydostac wyzej [Następna strona](https://forum.pytamy.online/t/jak-udaje-wam-sie-zachowac-pogode-zycia-wbrew-trudnosciom/1995.md?page=2)