# O której zaczynacie swój dzień a o której kończycie? **URL:** \ **Category:** Praca\ **Created:** [24 Styczeń 2020 10:10 UTC](https://forum.pytamy.online/t/o-ktorej-zaczynacie-swoj-dzien-a-o-ktorej-konczycie/6477 "2020-01-24T10:10:47Z")\ **Posts on this page:** 11\ **Page:** 4
**Autor:** ![Julia](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/julia/32/146_2.png) [@Julia](https://forum.pytamy.online/u/Julia)\ **Data wpisu:** [24 Styczeń 2020 21:35 UTC](https://forum.pytamy.online/t/o-ktorej-zaczynacie-swoj-dzien-a-o-ktorej-konczycie/6477/61 "2020-01-24T21:35:10Z")
Różnie, z reguły nie udaje mi się wrócić pierwsza. Zazwyczaj wychodzę o 7 i wracam po 20.30. Jest to ruchome bo się wymieniami obowiązkami wychowawczo domowymi. ---
**Autor:** ![Pitbull](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/pitbull/32/7464_2.png) [@Pitbull](https://forum.pytamy.online/u/Pitbull)\ **Data wpisu:** [24 Styczeń 2020 22:16 UTC](https://forum.pytamy.online/t/o-ktorej-zaczynacie-swoj-dzien-a-o-ktorej-konczycie/6477/62 "2020-01-24T22:16:35Z")
No to podobnie jak u mnie, każdy robi to co może w danej chwili i nie ogląda się na kogoś ze ktoś to zrobi 👌 ---
**Autor:** ![elsie](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/elsie/32/65_2.png) [@elsie](https://forum.pytamy.online/u/elsie)\ **Data wpisu:** [25 Styczeń 2020 01:36 UTC](https://forum.pytamy.online/t/o-ktorej-zaczynacie-swoj-dzien-a-o-ktorej-konczycie/6477/63 "2020-01-25T01:36:42Z")
Tak, tak, masz rację! 😂 ---
**Autor:** ![kocieoczko](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/kocieoczko/32/10278_2.png) [@kocieoczko](https://forum.pytamy.online/u/kocieoczko)\ **Data wpisu:** [25 Styczeń 2020 13:29 UTC](https://forum.pytamy.online/t/o-ktorej-zaczynacie-swoj-dzien-a-o-ktorej-konczycie/6477/64 "2020-01-25T13:29:50Z")
Pobudka - 6.00 praca 7-15 15.30 - 18 zakupy, domowa krzątanina potem czas na tv, czytanie, ostatnio sporo pracy przynoszę do domu Padam o 22 ---
**Autor:** ![Pitbull](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/pitbull/32/7464_2.png) [@Pitbull](https://forum.pytamy.online/u/Pitbull)\ **Data wpisu:** [25 Styczeń 2020 13:46 UTC](https://forum.pytamy.online/t/o-ktorej-zaczynacie-swoj-dzien-a-o-ktorej-konczycie/6477/65 "2020-01-25T13:46:58Z")
👌👍. ---
**Autor:** ![Szczery\_do\_BULU](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/szczery_do_bulu/32/44_2.png) [@Szczery\_do\_BULU](https://forum.pytamy.online/u/Szczery_do_BULU)\ **Data wpisu:** [25 Styczeń 2020 14:01 UTC](https://forum.pytamy.online/t/o-ktorej-zaczynacie-swoj-dzien-a-o-ktorej-konczycie/6477/66 "2020-01-25T14:01:11Z")
Same ranne ptaszki tu widzę 😉 Ja właśnie otworzyłem oczka. Z reguły wstaję późno i kładę się późno, czasami około 3-4 rano. A praca taka, że telefon jest włączony 24 godziny 7 dni w tygodniu, ale godziny nieregulowane. ---
**Autor:** ![elsie](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/elsie/32/65_2.png) [@elsie](https://forum.pytamy.online/u/elsie)\ **Data wpisu:** [25 Styczeń 2020 14:25 UTC](https://forum.pytamy.online/t/o-ktorej-zaczynacie-swoj-dzien-a-o-ktorej-konczycie/6477/67 "2020-01-25T14:25:04Z")
Ojjj współczuję… ---
**Autor:** ![okonek](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/okonek/32/33801_2.png) [@okonek](https://forum.pytamy.online/u/okonek)\ **Data wpisu:** [25 Styczeń 2020 16:13 UTC](https://forum.pytamy.online/t/o-ktorej-zaczynacie-swoj-dzien-a-o-ktorej-konczycie/6477/68 "2020-01-25T16:13:34Z")
a dlaczego? taka praca wcale nie jest zla dla ludzi, ktorzy zle znosza wielogodzinne przykucie do biurka czy tasmy produkcyjnej. ---
**Autor:** ![kaziu](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/kaziu/32/7501_2.png) [@kaziu](https://forum.pytamy.online/u/kaziu)\ **Data wpisu:** [25 Styczeń 2020 19:25 UTC](https://forum.pytamy.online/t/o-ktorej-zaczynacie-swoj-dzien-a-o-ktorej-konczycie/6477/69 "2020-01-25T19:25:56Z")
Zaczynam dzień o 5.00, toaleta , śniadanie do pracy + kawa, lekarstwa i przygotowania do wylotu do pracy. Po pracy odprężająca przejażdżka rowerkiem w trybie rekreacji zdrowotnej na trasie ok 10 km / w praktyce co dzień / i niezależnie od pogody, szybki obiad, jak potrzeba pranie i sprzątanie, dalsza terapia, kąpiel, mały spacerek, czas wolny dla siebie, kolacja - różne pory, W weekendy bywa podobnie tyle że miejsce pracy zajmuje terapia ---
**Autor:** ![vera223](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/vera223/32/31_2.png) [@vera223](https://forum.pytamy.online/u/vera223)\ **Data wpisu:** [25 Styczeń 2020 19:32 UTC](https://forum.pytamy.online/t/o-ktorej-zaczynacie-swoj-dzien-a-o-ktorej-konczycie/6477/70 "2020-01-25T19:32:07Z")
Ostatnio różnie, bo tak sobie zmieniam w razie potrzeb, chociaż to mało zdrowe. Np. w ciągu ostatniej doby położyłam się o 22, a wstałam o 10 (13 h!), ale to było nadrabianie za wczorajszą pobudkę o 5.00 przy położeniu się o 2.00 (chyba mnie po.ebało) W takiej najbardziej neutralnej wersji kładę się ok.23.00-23.30, a wstaję o 7.00 (lub opcjonalnie sen 22.00/30-6.00), z kolei w najbardziej odpowiadającej mojemu sowiemu organizmowi kładę się ok.2.00, a wstaję 9.00-9.30. I też mam skłonność do robienia szczegółowych planów dnia, nawet dużo bardziej niż ten załączony. ---
**Autor:** ![kaziu](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/kaziu/32/7501_2.png) [@kaziu](https://forum.pytamy.online/u/kaziu)\ **Data wpisu:** [25 Styczeń 2020 22:11 UTC](https://forum.pytamy.online/t/o-ktorej-zaczynacie-swoj-dzien-a-o-ktorej-konczycie/6477/71 "2020-01-25T22:11:51Z")
Trening personalny póki co to po amatorsku, nie mniej jest częściowo wysiłkowy jak i wytrzymałości obciążeń poszczególnych części /stawów / mojej konstrukcji, bez specjalnego przygotowania i przyrządów / poza rowerem / Na siłowni nie ma nic co by mnie zainteresowało podobnie jak asystent którego by mi przydzielono choć byłem kilka razy, niedawno odkryłem że firma gdzie pracuję ma swoją siłownię - naliczyłem 8 różnych stanowisk. Jak zobaczyłem pełną szafę odżywek i różnych pasz to tym bardziej nie mam ochoty na siłownię [Poprzednia strona](https://forum.pytamy.online/t/o-ktorej-zaczynacie-swoj-dzien-a-o-ktorej-konczycie/6477.md?page=3)