# Witamina C - w proszku czy w kapsułkach czy zwykłe tabletki? **URL:** \ **Category:** Zdrowie\ **Created:** [8 Czerwiec 2020 17:27 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472 "2020-06-08T17:27:11Z")\ **Posts on this page:** 20\ **Page:** 1
**Autor:** ![humoreska](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/humoreska/32/12905_2.png) [@humoreska](https://forum.pytamy.online/u/humoreska)\ **Data wpisu:** [8 Czerwiec 2020 17:27 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/1 "2020-06-08T17:27:11Z")
Interesuje mnie oczywiście dawka 1000mg ( moje mają dećko więcej) w jednej porcji. Zakupiłam niedawno w kapsułkach( 300 kapsułek za ok. 40zł). Miałam już zakupioną witaminę C w proszku z Allegro ( w proszku są na pewno tańsze a o takie rozwiązanie mi też chodzi, bo nie lubię przepłacać, jednak w proszku są kwaskowate…). Pytanie teraz: czy to, co w kapsułkach ( ta witamina)czy to jest dokładnie to samo co w preparatach sproszkowanej kwaskowatej wit. C? ---
**Autor:** ![okonek](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/okonek/32/33801_2.png) [@okonek](https://forum.pytamy.online/u/okonek)\ **Data wpisu:** [8 Czerwiec 2020 17:39 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/2 "2020-06-08T17:39:08Z")
Witamina C to kwas askorbinowy. Postac nie jest istotna, chociaz biorac po uwage szybkie utlenianie sie zwiazku chemicznego sproszkowany jest najmniej polecany. ---
**Autor:** ![efka](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/efka/32/16966_2.png) [@efka](https://forum.pytamy.online/u/efka)\ **Data wpisu:** [8 Czerwiec 2020 17:56 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/3 "2020-06-08T17:56:44Z")
Na co ta witamina C? żeby C były większe? 🤔 ---
**Autor:** ![Mamita](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/mamita/32/9686_2.png) [@Mamita](https://forum.pytamy.online/u/Mamita)\ **Data wpisu:** [8 Czerwiec 2020 18:20 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/4 "2020-06-08T18:20:02Z")
Żartujesz? ![image](https://forum.pytamy.online/uploads/default/original/2X/1/1a649082025ce7b5c64b3730c3d51e608826d10d.jpeg) ---
**Autor:** ![waranzkomodo](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/waranzkomodo/32/6231_2.png) [@waranzkomodo](https://forum.pytamy.online/u/waranzkomodo)\ **Data wpisu:** [8 Czerwiec 2020 18:36 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/5 "2020-06-08T18:36:24Z")
Dobrze wybierać te które są zarejestrowane jako leki, w tej chwili zdaje się tylko ascorvita 1000 po 20 musujących. Jeszcze jest vit. C 1000 pliwa ona też jako OTC (do łykania) ---
**Autor:** ![humoreska](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/humoreska/32/12905_2.png) [@humoreska](https://forum.pytamy.online/u/humoreska)\ **Data wpisu:** [8 Czerwiec 2020 20:15 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/6 "2020-06-08T20:15:50Z")
Wit. C wspomaga działanie siarki - siarka zaś działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo itp usprawnia stawy ( to opcja akurat nie dla mnie ale stosuje i ja i ją rekomenduje). Akurat siarkę łykam w innym celu… ---
**Autor:** ![efka](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/efka/32/16966_2.png) [@efka](https://forum.pytamy.online/u/efka)\ **Data wpisu:** [8 Czerwiec 2020 20:38 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/7 "2020-06-08T20:38:49Z")
Odrobiłam lekcję. Niedobór siarki może spowodować złe samopoczucie, zmęczenie, niepokój, słabe włosy i paznokcie itd, itp. Najlepsze źródła siarki to: jaja, mleko, , cebula, czosnek, truskawki 😁 kalafior, brokuły i inne. Wymieniłam to co mi najbardziej smakuje. Czosnku to już tylko do słodkich naleśników nie dodaję 😉 ---
**Autor:** ![humoreska](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/humoreska/32/12905_2.png) [@humoreska](https://forum.pytamy.online/u/humoreska)\ **Data wpisu:** [8 Czerwiec 2020 20:43 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/8 "2020-06-08T20:43:02Z")
Właśnie zjadłam swoją porcyjkę siarki, biały proszek:D niedobra… ale wierzę w jej moc… wit c w drodze. Trzeba w coś wierzyć;] ---
**Autor:** ![efka](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/efka/32/16966_2.png) [@efka](https://forum.pytamy.online/u/efka)\ **Data wpisu:** [8 Czerwiec 2020 20:57 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/9 "2020-06-08T20:57:08Z")
Zjadłaś biały proszek? Myślałam, że to się nosem wciąga 🤔 Wierzę Ci, że podany doustnie też zadziała 😜 ---
**Autor:** ![Szczery\_do\_BULU](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/szczery_do_bulu/32/44_2.png) [@Szczery\_do\_BULU](https://forum.pytamy.online/u/Szczery_do_BULU)\ **Data wpisu:** [8 Czerwiec 2020 22:26 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/10 "2020-06-08T22:26:39Z")
W pomarańczach 😉 ---
**Autor:** ![okonek](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/okonek/32/33801_2.png) [@okonek](https://forum.pytamy.online/u/okonek)\ **Data wpisu:** [9 Czerwiec 2020 00:00 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/11 "2020-06-09T00:00:07Z")
Gomulka twierdzil, ze w kiszonej kapuscie wiecej… ---
**Autor:** ![Pitbull](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/pitbull/32/7464_2.png) [@Pitbull](https://forum.pytamy.online/u/Pitbull)\ **Data wpisu:** [9 Czerwiec 2020 05:28 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/12 "2020-06-09T05:28:51Z")
Używam w proszku 1g-1000mg czystej witaminy. Problem z wit C jest taki ze jej nadmiar zaledwie po kilku minutach jest wydalany wiec zażywając tabletkę 1000mg nie ma szans na przyswojenie więcej niż kilku-kilkunastu procent tej dawki. Natomiast ja robię tak że rozpuszczam w dużym bidonie 2.2l 3000-5000mg wit C i popijam przez cały dzień ---
**Autor:** ![Pitbull](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/pitbull/32/7464_2.png) [@Pitbull](https://forum.pytamy.online/u/Pitbull)\ **Data wpisu:** [9 Czerwiec 2020 05:31 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/13 "2020-06-09T05:31:24Z")
Bez sensu- rejestracja jako lek? Nie zmienia to składu i nadal jest zwykły kwas askorbinowy natomiast zmienia to cenę. Witamina to witamina a nie lek - zwykła gra psychologiczna ---
**Autor:** ![waranzkomodo](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/waranzkomodo/32/6231_2.png) [@waranzkomodo](https://forum.pytamy.online/u/waranzkomodo)\ **Data wpisu:** [9 Czerwiec 2020 05:47 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/14 "2020-06-09T05:47:03Z")
Nie. W leku muszą być zachowane standardy co do składu i działania. Lek musi być przebadany. Suplement diety jest traktowany jak żywność. Przy suplemencie diety producent obiecuje skład, którego nikt nie sprawdza: producent może być uczciwy lub nie. Suplementy są zwykle droższe, bo producenci wydają sporo na ich reklamę. Poczciwy lek zazwyczaj nie jest reklamowany, ma sprawdzony skład i jest dużo tańszy. ---
**Autor:** ![Pitbull](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/pitbull/32/7464_2.png) [@Pitbull](https://forum.pytamy.online/u/Pitbull)\ **Data wpisu:** [9 Czerwiec 2020 06:42 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/15 "2020-06-09T06:42:16Z")
Sprawdź sobie skład suplementu (handluje suplementami od prawie 10 lat) i jeśli chodzi o tak prosty produkt jak wit C to zarówno w Twoim „leku” jak w suplemencie będzie dokładnie to samo. Zgadza się że co do leku są inne wymagania i normy ale to jest bardzo podobna sytuacja jak w przypadku żywności organicznej i „normalnej” - tak naprawdę nie ma żadnych różnic. Jeśli kupujesz suplementy dobrej, dużej firmy nie ma żadnej obawy jeśli chodzi o jakość czy normy produkcji. Firma Olimp, jedna ze starszych w Polsce, robi zarówno suple jak i „leki” w tej samej fabryce i na tych samych urządzeniach 😁 zmienia się tylko logo z Olimp na Olimp Lab PS Skład musi się zgadzać z tym co jest na etykiecie tak samo w przypadku leku jak i suplementu - to nie jest tylko deklaracja producenta i na wszystko musi mieć potwierdzone badania składu. Działanie? Chcesz powiedzieć ze kwas askorbinowy „leku” działa inaczej niż ten z suplementu? ---
**Autor:** ![waranzkomodo](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/waranzkomodo/32/6231_2.png) [@waranzkomodo](https://forum.pytamy.online/u/waranzkomodo)\ **Data wpisu:** [9 Czerwiec 2020 08:21 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/16 "2020-06-09T08:21:33Z")
@Pitbull Ja też handluję lekami, suplementami i innym asortymentem farmaceutycznym i około medycznym od prawie 8 lat. Witamina działa tak samo czy ta w leku czy ta w suplemencie. Chodzi o proces produkcji, trzymanie się zadeklarowanego składu, a także o samo pakowanie i przechowywanie. Leki jednak zostały kiedyś sprawdzone, przebadane (zazwyczaj są tańsze, nikt ich nie reklamuje, opakowania są zwyczajne, niekrzykliwe) suplementy jednak nie: tu pozostaje kwestia uczciwości producenta, która jednak jest nie do zweryfikowania (oczywiście zdarzały się także problemy z lekami, zwłaszcza produkowanymi z substancji czynnych sprowadzanych z Chin /dziś w sumie standard/ z opakowaniami: serie leków były nie raz wycofywane: czyli jakaś weryfikacja jest uskuteczniana) ---
**Autor:** ![Pitbull](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/pitbull/32/7464_2.png) [@Pitbull](https://forum.pytamy.online/u/Pitbull)\ **Data wpisu:** [9 Czerwiec 2020 08:27 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/17 "2020-06-09T08:27:34Z")
No proszę Cię…w co drugiej reklamie „krzyczą” ze to lek i ze jest lepszy od suplementu 😁 Podaj mi cenę leku o nazwie wit C a ja dam Ci cenę suplementu i będzie ona duuuuzo niższa ---
**Autor:** ![waranzkomodo](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/waranzkomodo/32/6231_2.png) [@waranzkomodo](https://forum.pytamy.online/u/waranzkomodo)\ **Data wpisu:** [9 Czerwiec 2020 10:11 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/18 "2020-06-09T10:11:28Z")
@Pitbull Ascorvita 1000 x20 musujących wg Ceneo najtańsza opcja za 8,70 zł … ---
**Autor:** ![Pitbull](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/pitbull/32/7464_2.png) [@Pitbull](https://forum.pytamy.online/u/Pitbull)\ **Data wpisu:** [9 Czerwiec 2020 13:04 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/19 "2020-06-09T13:04:34Z")
1kg czystej wit C w proszku czyli 1000 x 1000mg za £15 - ok 75zł 😁 …Czyli Twoje 1000mg jest ponad 50 razy droższe niż moje… ---
**Autor:** ![efka](https://forum.pytamy.online/user_avatar/forum.pytamy.online/efka/32/16966_2.png) [@efka](https://forum.pytamy.online/u/efka)\ **Data wpisu:** [9 Czerwiec 2020 13:07 UTC](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472/20 "2020-06-09T13:07:03Z")
A kg truskawek 12 zł 😜 [Następna strona](https://forum.pytamy.online/t/witamina-c-w-proszku-czy-w-kapsulkach-czy-zwykle-tabletki/9472.md?page=2)