Co na ból pleców/kręgosłupa?

Jakżeby nie? :stuck_out_tongue_winking_eye:

1 polubienie

No nie dy rydy :wink:

1 polubienie

Bez masażu? Czy bez maści? :thinking::innocent:

Tak doraźnie, to zrób tzw. “koci grzbiet” albo zwyczajnie stań i luźno zegnij się w pasie, głowa i ręce pionowo w dół.

1 polubienie