Ja uwielbiam ![]()
I poznałam faceta, który ma to samo ![]()
Właśnie idziemy na 40-60min do łóżka ![]()
Na codzień nie ma szans tego praktykować.
Praca, obowiązki.
Ale na urlopie praktykujemy sobie codziennie ![]()
Jak dziadki ![]()
Ktoś jeszcze lubi przyciąć komara po obiedzie ?
Witaj w klubie.
Jednak pamiętaj, że według naukowców z NASA, drzemka regeneracyjna nie powinna być dłuższa niż 25-30 min. Po tym czasie organizm wchodzi w fazę snu głębokiego i jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że obudzimy się bardziej zmęczeni i do tego z kiepskim humorze. Więc jak drzemka to krótka, albo solidny sen w pełnym wymiarze czasu, potrzebnym do regeneracji.
Właśnie, drzemka to drzemka, 30 minut i na nogi. Co twierdzi NASA już wiemy
Ja dodam co powiedziała B.Tyszkiewicz - taką drzemkę powinna sobie zafundować każda kobieta , każdego dnia (jak się da) podobno to najlepszy kosmetyk .
Okej .
Przekonałeś mnie.
Nastawiam budzik na 30 minut przed zaśnięciem ![]()
Zobaczymy ![]()
Jak nie wstanę to wybacz.
Początki będą ciężkie ![]()
Czasem się zdrzemnę po południu ale to wtedy kiedy się nudze albo kiedy aura za oknem nie sprzyja aktywności.
Często zasypiałem w autobusach i na wykładach.
Nawet najlepszym w tym fachu zdarzają się potknięcia. Grunt to się nie załamywać, tylko próbować do skutku. ![]()
Tak jest Panie Kapitanie !
A jak się napijesz ?
To Cię muli jak mnie i chcesz do łóżka czy jak mój brat np. dupa go swędzi i idzie w miasto ![]()
No to do roboty! ![]()
Okej ![]()
Obiaeek zjedzony,zaraz bedzie drzemka))
Piona ![]()
To zależy ile wypiję. Przy mocnym upojeniu sen mną rządzi i nie stawiam mu oporu.
Nadawala hys sie w moje strony.
Nieoficjaonie od 14-16jest poobiednia cisza)))
Już już lubię!!
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Jaaa…! I uskuteczniam teraz codziennie.
Ja lubię. Zwlaszcza gdy jestem zmęczona to nawet takie 20 minut daje dużo.
Piona ![]()
Wymodziłem przed chwilą dłuższy temat na forumnie, kończę piwko i godzinka drzemki. ![]()
A ja właśnie wstaje ![]()
To buziaczki ![]()