Po seksie to normalne, @joko 
4 polubienia
Taaak??? A dlaczego nie śpisz? Nie zwiewaj tylko odpowiedz 
2 polubienia
Mogli się zrobić. Ja mam chyba ch.Alzheimera albo Covid albo klimakterium, bo słabo mi się myśli …Pomyślę jutro…papa…
2 polubienia
Bo juz mi przeszła sennośc.
2 polubienia
Nic nie kręcisz?
1 polubienie
A z kim mam kręcić?
2 polubienia
Ja mam wiedzieć?
Jak sie dobrze zakręcić, to jest z kim
2 polubienia
No ok. To już Cię nie wypytuję. Nie wypada 
1 polubienie
Słuchaj @joko, jeżeli chcesz wiedzieć, to bardziej niż pewnym jest, że @Bingola wczoraj uciął sobie trzy szybkie drzemki i dwa razy porządnie się wyspał, w tym raz tak chrapał, że aż sąsiadom ciarki po plecach przechodziły. Więc sama rozumiesz, że miał prawo w być wyspanym. 
4 polubienia
To on tak cały czas co chwilę ten no… spał?
Skąd ludzie mają tyle ochoty na …sen? 
3 polubienia
Tak jest natura ludzka, że spać się lubi. Ja tam śpiochem jestem i już teraz na sama myśl o spaniu na ziewanie mnie bierze. 
2 polubienia
To powinieneś mieć przydomek śpioch
No ale przecież oprócz spania jest jeszcze masa innych ciekawych rzeczy do zrobienia , a nie że tylko spać i spać i spać.
2 polubienia
Żeby się dobrze wyspać, jestem gotów zrezygnować potencjalnie z miej ciekawych zajęć. 
2 polubienia
W sumie to jednak masz rację. Dobry sen, to podstawa 
No niestety, życie tak jest skonstruowane, że nie da się spać tak często, jakby się chciało
1 polubienie
Dlatego tak ważne jest dbanie o jakość snu. 
1 polubienie
No wiesz - jak sen jest byle jaki, to wcale się wtedy nie chce często spać.
To o czym piszesz, to podstawa. 
1 polubienie
Z naukowego punktu widzenia dodam jeszcze, że należy zadbać o właściwą proporcję fazy NREM (czyli wstępna faza snu bez szybkich ruchów gałek ocznych) i fazy REM (tj. faza szybkich ruchów gałek ocznych) - tzw. sen głęboki. Nalży podkreślić, że bez fazy NREM nie jest możliwe właściwe przejście do fazy REM, a właśnie faza snu głębokiego odgrywa ważną rolę w regulacji poziomu serotoniny w organizmie.
1 polubienie
Bardzo naukowo to opisałeś, ale… ja o tym doskonale wiem
…dlatego zwykle jestem no… tak całkiem nieźle wyspana. I tak mimo wszystko czasem jestem troszkę senna, ale to chyba wina organizmu. Niektóre organizmy więcej snu potrzebują.
2 polubienia
Ziewam, bynajmniej nie z nudów. 
2 polubienia