Ja mam w normie. Dużo zjem i wypije ale też sporo chodzę pieszo lub jeżdżę na rowerze. Cholesterolu mam 130.
3 polubienia
Nie jestem dzieckiem. 
2 polubienia
Temat nie dotyczy tylko dzieci. Ok rozumiem. Nadwaga
3 polubienia
Mogłeś nie mówić…wystarczy, że wyglądam jak kulka 
3 polubienia
Wiesz, że koło to figura doskonale idealna. 
6 polubień
Kochana ale to nie jest kwestia urody tylko zdrowia. Trzeba się ruszać.
Żeby dłużej żyć
3 polubienia
Chodzi Ci o wagę? Wszystkie moje dzieci są szczupłe, ja bym powiedziała, że są wręcz chude.
Ja też, wg wskaźnika BMI mam 5 kg niedowagi.
3 polubienia
To nie dużo. Zrzucisz szybko jeśli zechcesz
1 polubienie
Piszę, że mam niedowagę, a Ty każesz mi się odchudzać 
!? Ja powinnam przytyć.
3 polubienia
A to jeszcze lepiej. Więcej jedz i leż. Mniej stresu.
3 polubienia
Od urodzenia mam niedobór cholesterolu. Całe życie mogłem żreć słodkie i tłuste. Ten niedobór uratował mi życie, kiedym przechodził 4 dni zawału, aż padłem.
Co do ruchu? Mając jeszcze 65 lat robiłem po 300 pompek dziennie…, między innymi.
2 polubienia
@Devil , wiesz, że ja dużo jem? A w pracy to mi wstyd, bo jako jedyna kobieta wśród chłopaków mam większe porcje posiłku niż oni.
2 polubienia
to ie jest kwestia duzo czy malo a zachowaia rownowagi miedzy zapotrzebowaniem organizmu i tym ike tak naprawde tyjch kcal w siebie ladujemy.
co za duzo to niezdrowo.
1 polubienie
Teraz to u mnie dobrze wygląda.
2 polubienia
Poprawilo sie nieco, mam nadzieje, ze efektu jojo nie będzie.
3 polubienia
Kilka dni temu się ważyłem i waga wskazała ok. 65 kg.
4 polubienia
To Ciebie powinno sie wazyc na tuziny…
3 polubienia
Obserwuje to w sposób może trochę mało fachowy i przewrotny ale, wsparty o wiedzę nauczycielska aż z trzech, aktualnie,zrodel,widze od circa,10 lat,ze tak właśnie jest.
Kiedyś gdy wysiadłem z samolotu,doznawalem estetycznej ulgi w Polsce.Dzisiaj już nie.
Pojęcia nie mam czy to najgorszy trend w Europie ale być może.
Ma się czasem wrażenie ze Polacy tyją w oczach.
Styl życia i trujaca żywność.Takie paliwo wypieprzy w kosmos każdą lokomotywę…
Nie pamietam swego cholesterolu ale to jedyne co mi dolega.Biore sobie ze spokojem atoris i żyje po swojemu.Wykluczylem pare świństw jak batony, chipsy czy najgorsze ze wszystkiego,napoje energetyczne.Unikam jak ognia wszelkich coli.Mala puszka raz na kwartał i starczy…
Najważniejsze jednak to nie palić.
I mysle ze glownie dzięki temu oraz systematycznemu wysiłkowi fizycznemu [rower,spacer,bieg] kompletnie nic mi nie dolega.So far,so good.
4 polubienia
Z wszelakich coli zrezygnowałem ze dwie dekady temu. Czasem używam jako odrdzewiacza. McDonaldy i temu podobne omijam potężnym łukiem.
Chipsów też nie jadam. Energetyki to mój wróg.
3 polubienia
Czytałam gdzieś badania, że jest taka prawidłowość fizjologiczna, że od czterdziestego roku życia człowiekowi przybywa od 0,5 do 1 kg rocznie tyko dlatego, że żyje. I nie ma na to rady. Czasem się coś zrzuci ale generalnie organizm ma tendencję do tycia. Dieta i wysiłek fizyczny spowalniają ten proces ale go nie zatrzymują. Było tam też napisane, że węglowodany przyjmowane regularnie ale w małych dawkach niejako uczą organizm jak je skutecznie matabolizować. Szokowe dawki czipsów i coli mają duże szanse odłożyć się tu i tam.
Nie wiem czy to prawda. Teorii na temat tego co jeść albo nie jeść było już bardzo dużo.
5 polubień