Powiem szczerze, że to w domu najciężej jest mi powstrzymać się od „podjadania” różnych smakołyków ale na szczęście nadal pracuje a i treningi nie odbiegają zbytnio od tych sprzed „wirusa”. Niestety sporo osób zostało pozbawionych możliwości bycia aktywnym i na pewno złapało się kilka zbędnych kilogramów. A jak Wy sobie z tym radzicie ?
3 polubienia
Nie ukrywam, że na kwarantannie robiłem głównie masę. 
3 polubienia
Najpierw masa, potem rzeźba 
3 polubienia
Obyś miał rację. 
1 polubienie
Niecałe 4 kg utyłem.
3 polubienia
Ćwiczenia na “brazylijskie poślady” musiałam przestać, bo mi się tkanka tłuszczowa poredukowała, a pod wpływem tego kształt zmienił się na niekorzystny. ( robiłam je dwa razy:D aż jeden tydzień, z przerwą dwudniową czy nawet trzydniową dla regeneracji). Po bokach takie jakieś wklęsłości się porobiły…( one są wynikiem innych ingerencji też, ale nie będę pisać tu o co biega…). Tak sobie myślę, że takie ćwiczenia to tylko pod okiem eksperta, bo można sobie samemu niechcąco zaszkodzić ćwiczeniami. A ja mam nie lada zagwozdkę… muszę jakoś uzupełnić na jednym pośladku, utraconą tkankę miękką… bo drugi jest OK. Masakra wiem.
2 polubienia
Dysproporcje mięśni to normalne, trzeba dobrać tak ćwiczenia żeby te dysproporcje zniwelować i nie ma co rezygnować z treningu
2 polubienia
Mi przybyło.
Nie wiem ile, jak tylko wchodzę na wagę wyświetla się napis: proszę wchodzić pojedyńczo 
4 polubienia
Myśl kreatywnie- użyj dwóch wag …
2 polubienia
Nie mam wagi ani dużego lustra.
Czego oczy nie widzą, sercu zawał nie grozi
2 polubienia
7 kg w dół. Mimo że od marca nie pracuję. Ale zamiast jeździć służbowym czymś mam zajęcia przy domu. rozwaliłem stary pozarywany garaż z drewna, już leży pocięty, przygotowałem pod wylewkę zresztą już zrobiona i za 2 tyg przywożą mi mega spory garaż.
3 polubienia
U mnie to jest hustawka.Ale ostatnio zgubilem niecale 2 kg.
3 polubienia
Skontaktuj się z miejscowym Biurem Rzeczy Znalezionych. Być może ktoś znalazł i uczciwie oddał.
3 polubienia
A dzięki koronawirusowi nikt nie zaprotestował że jest tak duży. Jak na blaszak w polsce to nawet wielki.
1 polubienie
Miałam się odchudzać. No, niestety… Ale to kwestia nieprzetrzegania postanowień. Waga cały czas stoi. Może z resztą wcale nie powinnam być chudsza (60 kg, 162 cm, 72 lata), jak sądzisz? Bo ja mam w ogóle fijoła na punkcie odchudzania… 
2 polubienia
No i się poplakałam… 
Jak komuś brak humoru powinien wejść na nasą stronkę!
1 polubienie
O kurła.
Czy żyły mogą tak wystawać?
2 polubienia
Spoko. Nie tyję. Ale też i tryb życia aż tak bardzo się nie zmienił, bo od lat pracuję głównie z domu. Głowna zmiana to skóra na piętach, bo jednak mniej chodzę 
2 polubienia